Productive Day Fitness Break Programs

Taukoliikunta, joka sopii suomalaiseen työpäivään

Autamme organisaatioita rakentamaan rauhallisen ja ennakoitavan taukomallin, jossa huomioidaan työrytmi, tilat ja henkilöstön arjen kuormitus.

Aamun kevyt toimistotauko

Yhteistyö etenee kolmessa vaiheessa

Ensiksi kartoitetaan lähtötilanne, seuraavaksi suunnitellaan taukomalli ja lopuksi arvioidaan toimivuus yhdessä tiimin kanssa.

Mitä tämä tarkoittaa arjessa?

  • Yhtenäinen taukoaikataulu koko ryhmälle
  • Lyhyet liikeosiot ilman suorituspainetta
  • Selkeä paluu takaisin työtehtäviin

Suomessa toimiva palvelutapa

Viestintä, sopimukset ja tietosuoja toteutetaan Suomen ja EU:n säädösten mukaisesti. Emme käytä aggressiivista myyntikieltä emmekä lupaa yksilöllisiä tuloksia.

Selkeät periaatteet

Toteutus perustuu läpinäkyviin vaiheisiin, dokumentoituihin käytäntöihin ja realistiseen ajankäyttöön työpäivän aikana.

Kenelle palvelu sopii?

Palvelu soveltuu toimistoihin, asiantuntijaorganisaatioihin ja oppimisympäristöihin, joissa halutaan vahvistaa työpäivän rakennetta hallitusti.

Miten toteutus tehdään?

Yhteistyö alkaa aloitustapaamisella, jatkuu sovitulla pilotilla ja päättyy yhteenvetoon, jossa päätetään mahdollisista jatkotoimista.

Esimerkkirunko viikolle

Ma

Aloitus ja kaksi lyhyttä taukojaksoa

Ke

Liikkuvuutta ja kevyttä koordinaatiota

Pe

Rauhallinen päätös ja yhteinen arviointi

Tavoitteena ennakoitava arki

Sisältö suunnitellaan työpäivän ehdoilla. Käytössä ovat rauhalliset liikkeet, selkeä ohjeistus ja maltillinen eteneminen.

Tutustu toimintamalliin
Työpäivän rauhallinen taukohetki

Interaktiivinen taukosuunnitelma

Valitse päivän pituus ja tauon arvioitu kesto. Näet suositellun määrän taukoikkunoita.

8 h 6 min
Suositus: 5 taukoikkunaa työpäivään.

Usein kysytyt kysymykset

Useimmissa tapauksissa ei. Toteutus suunnitellaan käytettävissä oleviin tiloihin.

Kyllä, tarjoamme erillisen etäpäivään sovitetun mallin.

Emme anna tuloslupauksia. Tavoitteena on tarjota selkeä ja toteuttamiskelpoinen toimintamalli.

Suunnitellaan teille sopiva pilotointi

Yhteydenotolla käynnistyy maksuton alkukartoitus, jossa sovitaan tavoitteet, laajuus ja toteutusraamit.

Siirry yhteydenottoon